Birlik Mahallesi Psikiyatri

Birlik Mahallesi, Çankaya’nın güneydoğusunda, sakin yapısı ve site yerleşimleriyle ailelerin tercih ettiği bir mahalle.

Öfke yükseldiğinde

Ailede gerginlik arttığında öfke patlamaları da sıklaşabilir. Öfke çoğu zaman bedende önce hissedilir: kalp hızlanır, çene kasılır, ses yükselir. Bu işaretleri erken fark etmek, tartışmaların büyümesini önlemeye yardımcı olur. Öfke yükselirken bedensel işaretleri tanımak sayfasına göz atabilirsiniz.

Öfke kontrolü güçlüğü uzun süredir devam ediyor ve aile hayatını etkiliyorsa bir uzmana danışmak yerinde olur.